Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «خبرگزاری برنا»
2024-05-07@08:29:24 GMT

۱۰ اقدام فوری و خانگی برای درمان گرمازدگی

تاریخ انتشار: ۲۴ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۸۳۷۶۷

۱۰ اقدام فوری و خانگی برای درمان گرمازدگی

با ما همراه باشید تا با 10 اقدام فوری و خانگی برای درمان گرمازدگی آشنا شوید.

به گزارش برنا؛ بهترین کار در مواجهه با گرما این است که تا حد امکان از گرمازدگی پیشگیری کنیم،  اما گاهی ناچاریم در روزهای گرم برای انجام کارهای اداری در معرض گرما باشیم. پس دانستن نکاتی برای مواجهه با گرما بسیار ضروری است:

1) گرم‌تان شده، نشانه‌های جدی از گرمازدگی دارید و دوست دارید به محض رسیدن به منزل از دوش آب‌سرد استفاده کنید اما باید به شما بگوییم این کار اشتباه بزرگی است، چون بدن شما به‌خصوص قلب را در معرض یک شوک قرار می‌دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

قرار گرفتن ناگهانی در معرض باد مستقیم کولر یا خوردن حجم زیادی آب و نوشیدنی یخ هم برای سلامت بدن و گوارش شما انتخاب خوبی نیست. پس باید به دنبال راهکارهای بهتری باشید.
2) یک حوله خنک روی سرتان بیندازید تا به مرور به حالت طبیعی برگردید.
3) کمی که متعادل شدید به تدریج آب و مایعات خنک بخورید اما بازهم آب یخ نخورید.
4) سراغ میوه‌هایی مثل آلبالو، خیار و هندوانه بروید تا حرارت بدن شما را تنظیم کنند.
5) سراغ نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه، چای و نوشابه انرژی‌زا نروید.
6) لباس‌های‌تان را کم کنید.
7) بعد از متعادل شدن، یک دوش ولرم یا نسبتاً خنک بگیرید.
8) برای ساعتی از فعالیت سنگین خودداری کنید.
9) دوغ و ماست هم می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند.
10) اگر حس گیجی، داشتن نبض تند و کج خلقی داشتید، شاید گرمازدگی شدید باشد و بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.

 

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: درمان اقدام فوری خانگی گرمازدگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۸۳۷۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ببینید | فوری؛ ترور محمد بن سلمان ناکام ماند!

33 33

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1903710

دیگر خبرها

  • ببینید | فوری؛ ترور محمد بن سلمان ناکام ماند!
  • توزیع روزانه قارچ در سطح کشور به ۸۰۰ تن رسید
  • آخرین جزئیات تعداد مبتلایان به تب کریمه کنگو اعلام شد
  • ادعای هدایت روان آب‌ها به قنات‌های متروکه یزد صحت ندارد
  • آنروا درباره وقوع اپیدمی در غزه با آغاز فصل گرما هشدار داد
  • فاضلاب خانگی عامل ریزش قنات‌ و فرونشست زمین در یزد است
  • هشدار دامپزشکی : شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصل گرما
  • عملیات اورهال نیروگاه‌های خلیج فارس و طوس انجام شد/ تأمین پایدار ۱۴۰۰ مگاوات برق در آستانه فصل گرما
  • (ویدئو) رنج حیوانات خانگی و خیابانی در پی گرمای بی‌سابقه در آسیا
  • ورزش و کاهش وزن نخستین اقدام برای درمان کبد چرب